20130520家政女皇：张晔懂大蒜的功效

你想到吗，社会生活之前很多蔬菜的功能都是很强劲而神奇的，我要说的就是杏仁了。杏仁的微量元素价值很高，它还有差强人意的化妆清热呢，对我们人类的照护发挥作用也很多。下面让张晔专家来告诉你杏仁的神奇清热和发挥作用吧。

该视频主要文字详述：

杏仁在一些人看来很尖刻，但是也有很爱吃饱杏仁的人，有的人吃饱杏仁是一把一把的吃饱，杏仁能想到调料，也能生吃饱，对身体好。常被人们称为“天然的药剂”。

不少现代科学家相信，杏仁的微量元素价值高于大黄，应将列于照护品之首。杏仁硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如杏仁素)酯类13种、9种、胺基酸类8种、甙类12种、酶类11种。还含硫硒、硫、镁、钙、铁、硅、锌、锌等元素。有医学研究证实，杏仁集多种药用和照护成分于一身，下面，我们一起来看看杏仁的照护发挥作用吧。

照护发挥作用

1.调节血糖

近年来由于人们的饮食结构不够确实，人体之前硒的摄入减小，使得血糖合成下降;而杏仁之前含硒较多，对人体之前血糖合成下降有调节发挥作用，所以糖尿病患者多食杏仁充份减低病情。

2.抗病毒解热

杏仁的抗病毒发挥作用相信是被大家所想到的，常吃饱杏仁不仅能杀菌，还能人身安全人体的肝脏，它强劲的发挥作用就是抑制和抗病毒。

3.持续性病征

杏仁能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类病征有抑制发挥作用。

4.延缓阿兹海默、持续性起因

常食杏仁能延缓阿兹海默;它的抗氧化性优于大黄;时常接解铅或有起因倾向的人猪肉杏仁，能有效地持续性起因。

5.下降血脂、防范血栓

杏仁提取物具备明显的降血脂及持续性糖尿病和动脉硬化的发挥作用，并可防范血栓的成型。

蒜不仅仅是调味的食材，它含有的微量元素液体丰富，能抗氧化、抗阿兹海默，还有差强人意的化妆清热。是常见的香辛佐料，它被称为天然药剂，含硫杏仁素等多种微量元素液体和抗氧化剂，具备多种美肤化妆发挥作用。

杏仁的化妆清热

除皱

杏仁里的某些成分，有值得留意钙E与的抗氧化、防阿兹海默特性，借以人身安全指甲免受自由基损伤，其抗皱发挥作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在；也颇受欢迎了很池田：将三个杏仁瓣去皮后，添加在指甲皱纹附近亦可，坚信每天涂，借以让指甲恢复青春活力。

祛痘

杏仁的抗菌属性借以洗涤指甲，让肤色格外好。可以将杏仁瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚信几天就可明显见效。

除孕期纹

杏仁是为数不多的添加孕期纹的秘方之一。将蒜瓣去皮取酱汁，冷水热油之前，添加在孕期纹上，坚信两周亦可见效。

体魄嘴唇

杏仁不但可以人身安全指甲，还可以体魄嘴唇，防范脆裂折断。每天用杏仁瓣切片或去皮后取酱汁擦嘴唇，坚信几周，嘴唇质地明显改观，气压恢复如初。另外，杏仁去皮切碎或捣烂，如此一来加入陈醋浸泡3~4天，然后添加在灰嘴唇(甲癣)上，每天2~3次，几周后烟熏症状可明显改善。

防银屑病

蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患部，杏仁的抗炎发挥作用对缓解银屑病(俗称)有一定效果。

杏仁猪肉禁择

1、头痛时择食蒜

这是因为病人头痛时，由于受凉或猪肉有致疾菌的不洁食物后，引发一氧化氮大面积消化道组织炎性灌注上皮细胞微血管的通透性变异，肠膨大分泌亢进，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔，同时菌株及毒素刺激上皮细胞，使肠蠕动加快而产生头痛。这时，整个肠腔皆附近于“过饱和”的紧张应将激状态之前，如此一来吃杏仁这一尖刻物，便会格外加激惹上皮细胞，促成微血管进一步瘙痒、水肿，使格外多的组织液涌入一氧化氮，加重头痛。

2、择空腹食蒜，以防引发急性胃炎

3、择过量食蒜

每日以吃饱生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣亦可，小孩减半，多食也无益。

4、择曾一度猪肉杏仁

杏仁有使消化系统变硬的发挥作用，这往往是造成了消化不良的一个原因，而且能杀死大量的一氧化氮常在菌，由此还能引发某些指甲病。

5、择外用，以免造成了指甲皲裂

6、有些人对杏仁有特殊的反应将，因此如猪肉后有刺激，则应将择食

本期嘉宾详述

张晔

解放军309公立医院微量元素科前主任。

从事微量元素文书工作近30年，曾一度热衷在临床文书工作第一线。之前国微量元素学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的微量元素化疗长附近，多次参加世界性、欧美微量元素学专业学术活动，并进行时大会交流、想到专题发言等。在曾一度的实践文书工作之前，不断进行时概括、造就，以有价值长附近贡献人民。

在报刊、新闻周刊合计发表文章100余篇，编辑了《自己是好的父母亲微量元素师》、《糖尿病患者饮食导航》等哲学著作，与他人密切合作出版论著影视作品。目前，文书工作着重从公立医院的微量元素化疗，转向微量元素教学和父母亲微量元素专业知识的普及与下降，在全国妇联、之前央电视台《肥胖之路》、北京电视台社会生活电视网《食全食美》《社会生活大调查》、科教电视网《之本堂》《现代科学Laboratory》、文学艺术电视网《老百姓费玉清》、河南央视《之本》栏目、塘沽台《天天之本》栏目、湖南央视《文章段落全说》、网上电子媒体等想到过专题录音带环节，研究着重从公立医院的微量元素化疗，拓展到父母亲微量元素专业知识的普及与下降，积极宣传微量元素常识、之本照护，但政府微量元素专业知识，使人们吃饱得坚信、吃饱得肥胖，减小病因。

留意：本电视网文章版权归河南央视，并不代表本电视网赞同其论据和对其不可否认负责。如涉及作品段落、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删去段落!