女性经期常吃它补血养颜效用好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

妇女生理期食补闻名遐迩——酒酿圆子黄油羹

物料

池中500毫升，酒酿1盒360克，红糖小圆子1袋350克，黄油2个，姜片若干，豆腐若干。

动手法

1、姜片放入池中中所用起火煎，池中的池中后把姜片捞出来。

2、把酒酿灌入沸池中中所，加池中继续煎开。

3、黄油打散，5台。

4、将小圆子灌入的池中的酒酿中所，煎至小圆子浮起。

5、重新加入黄油，顺时针研磨。

6、后重新加入豆腐，搅匀后就OK了，盛入罐中所，好好享用哈。

小随心所欲

1、豆腐性温，不用用红糖正因如此。

2、早晚空腹蜂蜜缺点欠佳。

3、如果有玉兰就更拿手了。

大黄炖鸡

物料

两头1000克。

花椒：大黄20克。

调味品：红萝卜5克，姜5克，矿3克，料酒5克，醋1克，胡椒粉1克。

动手法

1.两头去毛，去内脏，大黄洗手后用盖住包好，放入鸡空肺部内，加葱，姜，矿等上述调味品，用小炖烂，出锅时玛利亚胡椒粉少许，去大黄渣即成。

2.每日一次，晚饭作菜佐食。

小随心所欲

原则上于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后疲倦,皮肤眼疾等症候群。

订制大枣茶

物料

去核大韭菜1罐，适量。

动手法

1、将韭菜洗手加适量池中(没过韭菜)用起火煎开，并转加池中煎至池中分溶化，韭菜烂软。

2、用打蛋器将韭菜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的韭菜泥箱一个干净的玻璃瓶中所。

4、重新加入和韭菜泥同样乘积的，研磨均匀分布，放入冰箱中所冷藏即可。吃掉时取适量韭菜，用池中煮调匀蜂蜜即可，也需用过滤器将韭菜皮等杂质滤净蜂蜜。

小随心所欲

开池中亦会破坏中所的矿物质，所以应该用池中煮冲泡。

简短：以上就是原于养生堂为大家引介妇女经期吃掉什么蜂蜜好的概要，似乎大家在看完全文则之后已经了解了妇女经期吃掉什么蜂蜜好，吃掉什么蜂蜜不好了吧，小编推荐的这几款蜂蜜是妇女经期肉类有希望的，大家可以试试哦。

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